بهترین روش درس خواندن برای امتحان

از گذشته تا به الان، فصل امتحانات برای هر کسی با چالش‌های زیادی روبه‌رو بوده است. از خستگی و بی‌حالی گرفته تا نداشتن تمرکز و یادگیری نادرست! با این حال برخی از افراد همچون دونده‌ای ماهر، از پس این مسیر پر پیچ‌وخم به راحتی بر می‌آیند و گویا اصلا چیزی به عنوان سختی امتحان برای آنها تعریف نشده است! اما مگر امتحان یکی نیست؟ چگونه می‌توان با غول امتحانات روبه‌رو شد؟

وقتی به دی ماه و خرداد ماه برای امتحانات نزدیک می‌شویم؛ حرف‌های زیادی از دانش‌آموختگان می‌شنویم که « وای برای امتحان‌ها هیچی نخوندم!»، «ای خدا، حجم درس‌ها خیلی زیاده، چجوری تمومشون کنم» یا اینکه «چقدر سختن! کی میتونه اینارو یاد بگیره!». اگر شما هم جزو این افراد هستید و در زمان امتحان‌ها با استرس بیشتری روبه‌رو می‌شوید یا ترس از عدم مطالعه کافی در طول سال تحصیلی را دارید؛ باید بگویم که اگر زود و درست بجنبید؛ جایی برای نگرانی نیست! تنها باید با توجه به برخی از نکات، بهترین روش درس خواندن برای امتحان خود را پیدا کنید و با رعایت برخی از اصول، از این برزخ پرتنش بگذرید.

چگونه برای امتحان درس بخوانیم؟

اگر شما هم جزو افراد شب امتحانی هستید؛ بهتر است قبل از وارد شدن به دل امتحانات، در روش درس خواندن خود تجدید نظر کنید! با اینکه بسیاری از درس‌ها به راحتی در یک شب جمع می‌شوند و حتی ممکن است که با نتیجه مطلوبی همراه باشند؛ اما یادگیری آنها به درستی انجام نمی‌شود و حتی مجبور هستید استرس و اضطراب بیشتری را تحمل کنید! پس تا دیر نشده است، می‌توانید با یاد گرفتن نحوه مطالعه برای امتحانات، اینکه بهترین زمان درس خواندن چه موقع است و چگونه باید درس بخوانید؛ قدمی برای موفقیت در امتحانات خود بردارید!

در ادامه به چند نکته برای پیدا کردن بهترین روش درس خواندن برای امتحان اشاره شده است:

قالب امتحان پیش رو را بررسی کنید

تا وقتی ندانید مسیر شما چه پیش‌وخم‌هایی دارد، نمی‌توانید به درستی خود را برای آن آماده کنید. امتحانات هم همانند یک مسیر هستند؛ برخی از آنها کوهستانی و برخی از مسیری صاف می‌گذرند! اطلاع داشتن از چگونگی برگزاری امتحان به شما کمک می‌کند تا با روش مناسب‌تری درس بخوانید و با آمادگی بیشتری سر جلسه حاضر شوید.

مثال برای تشخیص قالب امتحان

در مثالی ساده دو درس ادبیات و ریاضی را در نظر بگیرید؛ ادبیات درسی مفهومی، درک کردنی و حفظی است، بیشتر مطالب آن از قانون و قاعده‌ای پیروی نمی‌کنند و باید با گذاشتن زمان مناسب، حجم بیشتر دروس را با مرور حفظ کرد و به خاطر سپرد. در عوض ریاضی درسی مفهومی و حل کردنی است. شما با حفظ کردن فرمول نمی‌توانید به خوبی از آن استفاده کنید، مگر آنکه بدانید چگونه و در کدام سوال از آن استفاده می‌شود.

همچنین نوع امتحان، اینکه تستی است یا تشریحی نیز به شما کمک می‌کند تا شیوه مطالعه بهتری برای درس خواندن انتخاب کنید! معمولا برخی از سوالات تستی از صد مدل امتحان تشریحی سخت‌تر هستند و برخی از آنها به شما کمک می‌کنند تا به راحتی نمره آنها را بدست آورید.

البته توجه داشته باشید که اگر امتحانات شما نهایی هستند؛ از بررسی نمونه سوالات سال‌های قبل غافل نشوید؛ چرا که شیوه طراحی سوالات با آزمون‌هایی که معلم‌هایتان طراحی می‌کنند، متفاوت است و می‌تواند شما را با چالش روبه‌رو کند.

یک برنامه مطالعاتی ایجاد کنید

برای اینکه یک قله را فتح کنید؛ باید ابتدا قدم به قدم بر فراز قله‌های کوهپایه‌ها بایستید! این بدین معنی است که اگر می‌خواهید در امتحانات خود موفق شوید؛ باید از قبل به فکر یک چاره و نقشه باشید. داشتن برنامه‌ریزی برای دروس و عمل کردن به آن، یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که می‌تواند تا حد زیادی شما را به گرفتن نمره بالا در امتحانات نزدیک کند.

با داشتن برنامه مطالعاتی، هر فصل و هر مبحثی را در زمان مناسب مطالعه می‌کنید و می‌توانید آنها را تا قبل از شب امتحان به اتمام برسانید. دیگر هم استرس درس خواندن در شب امتحان و کوهی از مطالب را نخواهید داشت!

البته برای داشتن بهترین روش درس خواندن، بهتر است نقاط ضعف و قوت خود را نیز ملاک قرار دهید. مسلما دروسی که حجم بیشتری دارند یا در آنها ضعیف هستید، نیاز به زمان بیشتری در برنامه مطالعاتی شما خواهند داشت تا به آمادگی نسبی شما کمک کنند.

فضای مطالعاتی مناسب انتخاب کنید

یکی از عواملی که تاثیر مهمی بر روی نتیجه درس خواندن می‌گذارد؛ داشتن یک فضای مناسب برای مطالعه است. مسلما کمتر کسی پیدا می‌شود که بتواند در یک محیط شلوغ و پر سر و صدا تمرکز کند و به درستی یاد بگیرد! به همین علت توصیه می‌شود که مکان‌هایی را برای درس خواندن انتخاب کنید که در آنها بیشترین تمرکز را داشته باشید.

چگونه فضای مطالعاتی خود را آماده کنیم؟

در ابتدا برای داشتن یک فضای مطالعاتی مناسب باید هر آنچه را که حواستان را پرت می‌کند؛ از محل درس خواندن خود دور کنید؛ از گوشی گرفته تا لوازم فانتزی روی میزتان! همچنین بهتر است فضای مطالعه از نور کافی برخوردار باشد تا از مانع از به خواب رفتن و خستگی شما در حین مطالعه شود.

البته توجه داشته باشید که هر کسی با توجه به شخصیت خود، می‌تواند در مکان‌های متفاوتی درس بخواند. به عنوان مثال با اینکه کتابخانه‌ها و پانسیون از بهترین مراکز برای درس خواندن هستند؛ اما برخی از افراد با حضور در این مکان‌ها نه تنها از تمرکز کافی برای درس خواندن برخوردار نیستند، بلکه ممکن است دچار استرس، حواس‌پرتی یا خواب‌آلودگی بیش از حد شوند. اگر شما هم جزو این افراد هستید یا شرایط رفتن به محیط‌های مطالعه را ندارید، بهتر است با تمیز کردن اتاقتان و همکاری اعضای خانواده، یک محیط تمیز، آرام و منظم را برای درس خواندن خود فراهم آورید تا به خوبی برای امتحانات آماده شوید.

تمرین و مرور داشته باشید

هر چقدر هم که مطالب امتحان خود را به خوبی یاد بگیرید؛ تا زمانی که آنها را مرور نکنید؛ نمی‌توانید بر آنها مسلط شوید. مرور کردن به شما کمک می‌کند تا دانسته‌های قبلی خود را در ذهن تثبیت کنید؛ با نقاط ضعف خود آشنا شوید و با ذهنی منسجم برای رفتن به امتحان آماده شوید. همچنین با تمرین می‌توانید نقاط ضعف خود را برطرف کنید و تسلط خود را بر مطالب درسی بالا ببرید.

به عنوان مثال درس ریاضی و فیزیک را در نظر بگیرید؛ شاید فکر کنید یاد گرفتن یک فرمول و حل چندین سوال می‌تواند برای امتحان کافی باشد؛ اما اگر این مطالعه را چند روز پیش از امتحان داشته باشید؛ ممکن است در صورت عدم مرور، مطالب قبلی را از یاد ببرید یا آنها را با مطالب جدید قاطی کنید. در صورتی که به راحتی با در نظر گرفتن زمان‌هایی برای مرور و تمرین بیشتر در برنامه مطالعاتی خود، می‌توانید مطالب قبلی را دوره کنید و در صورت عدم یادگیری آنها، به مطالعه مجدد آنها بپردازید. همچنین می‌توانید با آموزش تندخوانی، زمان دوره و مرور خود را کاهش دهید و بدون دغدغه به سراغ مطالب بعدی بروید.

یادداشت برداری و خلاصه نویسی را فراموش نکنید

از مهم‌ترین نکاتی که به یادگیری بهتر شما کمک می‌کند؛ می‌توان به یادداشت‌برداری و خلاصه‌نویسی دروس اشاره کرد. وقتی مطالب مهم از چشم از به مغز و از ذهن و به سمت کاغذ روانه می‌شوند، به تثبیت بیشتر مطالب کمک می‌کنند. همچنین داشتن یک جزوه خلاصه‌نویسی به شما این امکان را می‌دهد تا در کمترین زمان، حجم بیشتری از مطالب را مرور کنید.

توجه داشته باشید که خلاصه‌نویسی زمانی باعث افزایش سرعت مطالعه برای درس خواندن می‌شود که از نکات مهم و به درستی انجام گرفته باشد؛ در غیر این صورت نه تنها زمان زیادی را از شما می‌گیرد، بلکه در آخر نیز نتیجه مطلوبی برای شما نخواهد داشت. پس سعی کنید مطالب مهم را به شیوه‌‌ای روان و ساده خلاصه کنید، از نکاتی همچون فرمول‌ها یادداشت‌برداری کنید و آنها را در زمان مرور خود، مورد مطالعه قرار دهید.

5 توصیه مهم برای داشتن بهترین روش درس خواندن

با اینکه با توجه به برخی از اصول، می‌توانید به بهترین روش درس خواندن برای  امتحان دست پیدا کنید؛ اما توجه داشته باشید که تنها این موارد کافی نیستند و توجه به برخی نکات دیگر، به بازدهی بیشتر شما کمک می‌کند. به عنوان مثال زمانی که بتوانید مطالبی را که یاد گرفته‌اید به دیگران آموزش دهید، منجر به افزایش فهم و تسلط خود خواهید شد. البته این روش تحت زیرمجموعه یادگیری فعال قرار دارد و اینکه یادگیری فعال چیست می‌تواند به شما در داشتن شیوه جدید درس خواندن کمک کند. در ادامه به برخی از نکات که یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند، اشاره شده است:

1. برای درس خواندن باید ذهن و جسم شما در حالت نرمال و هوشیار قرار داشته باشند، ازاین‌رو استراحت در میان زمان‌های درس خواندن خود را فراموش نکنید.
2. معمولا در هنگام درس خواندن، با افت فشار و قند خون مواجه می‌شوید؛ برای افزایش انرژی برای درس خواندن از میان وعده‌های مغذی همچون مغزیجات و میوه‌ها مصرف کنید.
3. اگر نمی‌توانید تمرکز خود را بر روی درس خواندن بگذارید، از روش‌هایی همچون پومودورو و جایزه گذاشتن استفاده کنید.
4. بهتر است در طول ایام امتحانات، ورزش کردن خود را کنار نگذارید یا حداقل از حرکت‌های کششی یوگا و نرمش روزانه غافل نشوید. چرا که تحقیقات نشان داده است ورزش کردن تا حد زیادی انگیزه فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و خستگی عضلانی را از بین می‌برد.
5. می‌توانید ساعاتی از درس خواندن خود را به مطالعه گروهی با دوستانتان اختصاص دهید و در این زمان علاوه بر رفع اشکالات یکدیگر، تحت تاثیر جو درس خواندن دیگران، انگیزه خود را برگردانید.

تندخوانی؛ صرفه‌جویی در انرژی هنگام درس خواندن

در دوران امتحانات، با توجه به حجم مطالب، زمان خیلی کمتری برای درس خواندن در اختیار دارید. ازاین‌رو هر روشی که بتواند به شما کمک کند تا در کمترین زمان، بیشترین مطالب را با درک بالا پوشش دهید؛ جزو بهترین روش درس خواندن برای امتحان به شمار می‌رود. تندخوانی یکی از جدیدترین متدهای یادگیری است که سرعت شما را در مطالعه بالا می‌برد و نه تنها کیفیت درس خواندن شما را کاهش نمی‌دهد؛ بلکه با تکنیک‌های به خصوص باعث می‌شود تا مطلب خوانده شده را بهتر درک کنید و یادگیری خود را افزایش دهید.

شما می‌توانید با کمک گروه آکادمی همای، نه تنها شیوه درست درس خواندن خود را پیدا کنید، بلکه با آموزش تندخوانی، روش جدیدی برای مطالعه تجربه نمایید و از خدماتی همچون مشاوره تحصیلی و برنامه‌ریزی برای امتحانات و کنکور بهره‌مند شوید.

اهمیت روش درس خواندن در موفقیت امتحانات

امتحانات در هر دوره‌ای باعث می‌شوند که از سطحی به سطح بالاتر بروید! این آزمون‌ها همچون امتحانات نهایی و کنکور در ایران و چه امتحانات کالج در خارج از کشور، از اهمیت بالایی برخوردار هستند، چرا که تا حدی می‌توانند سطح دانش‌آموز و دانشجو را در مقطع خود مشخص کنند و در آینده آن نیز تاثیر بگذارند.

به عنوان مثال، با توجه به تاثیر شرط معدل در کنکور یا پذیرش در دانشگاه‌های برتر توسط این آزمون، نحوه درس خواندن برای آنها اهمیت زیادی دارد؛ چرا که اگر بتوانید بهتر درس بخوانید، بیشتر یاد خواهید گرفت، تسلط بیشتری خواهید داشت و در نتیجه درصد موفقیت خود را در آزمون‌ها بالا خواهید برد. به همین علت اگر احساس می‌کنید به روش مناسبی درس نمی‌خوانید یا یادگیری شما، بازدهی مطلوبی ندارد؛ بهتر است به سراغ روش‌های جدید درس خواندن باشید یا آن را اصلاح کنید.