برنامه ریزی برای درس خواندن یکی از مهم‌ترین مراحل تحصیلی است که می‌تواند به بهبود عملکرد تحصیلی و افزایش دانش شما کمک کند. برنامه ریزی موفق برای درس خواندن می‌تواند به شما کمک کند تا به صورت سازماندهی شده و کارآمد‌تر به مطالعه پرداخته و نتایج بهتری بدست آورید. با این حال یک برنامه ریزی اصولی نیاز به در نظر گرفتن چند نکته بسیار مهم دارد. به همین جهت در این مقاله می‌خواهیم درباره نحوه برنامه ریزی کردن برای درس خواندن صحبت کنیم تا بتوانید با یک برنامه عالی در درس‌های خود موفقیت بیشتری کسب کنید.
راهنمای کامل برنامه ریزی برای درس خواندن
در ابتدای مسیرتان ممکن است سخت باشد یک برنامه دقیق برای خود تنظیم کنید، اما با استفاده از تعدادی راهکار ساده می‌توانید با توجه به اهمیت دروس و زمان موجود، یک برنامه منظم و دقیق داشته باشید. برنامه ریزی به شما کمک می‌کند تا برای کارهای روزانه خود برنامه بریزید و زندگی‌تان مرتب شود. این باعث پیشرفت چشمگیر در تحصیل شده و کمک می‌کند از سایر دانش آموزان متمایز شوید. همچنین زمان بیشتری برای مطالعه و مرور خواهید داشت و در روزهای آزمون آمادگی بیشتری دارید. با ما همراه باشید تا با روش‌های برنامه ریزی برای مطالعه آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه با صرف زمان کافی و انرژی مناسب، مطالعه‌ای مفید و موثر داشته باشید:
هدف خود را تعیین کنید
برای برنامه ریزی موثر، ابتدا باید یک یا چند هدف مشخص برای خود تعیین کنید. به عنوان مثال، تعیین هدفی مانند کسب نمرات بالا در دروس، می‌تواند یک هدف مطلوب باشد. برای بهبود یادگیری، توصیه می‌شود از ابتدای سال برنامه ریزی کنید و به تدریج با کلاس درس پیش روید. با این روش، می‌توانید به هدف خود نزدیک‌تر شده و بهترین نتیجه را کسب کنید.
دروس را تحلیل و دسته بندی کنید
برای برنامه ریزی موثر، ابتدا یک لیست از دروس خود تهیه کرده و سپس دروسی را که نیاز به مطالعه بیشتری دارند در آن لیست مشخص کنید. می‌توانید دروس را بر اساس اهمیت زمان امتحان یا سختی آنها مرتب کنید و بر این اساس برنامه خود را تنظیم کنید. مهم است که تعیین کنید کدام بخش‌های هر درس نیاز به مطالعه بیشتری دارند تا بتوانید به صورت دقیق‌تر زمان مورد نیاز برای هر فصل را ارزیابی کرده و برنامه مطالعاتی دقیقی داشته باشید. با این روش، می‌توانید بهترین برنامه مطالعاتی خود را به صورت دقیق و موثر تعیین کنید.
زمان مطالعه خود را برآورد کنید
قبل از تنظیم برنامه ریزی برای درس خواندن، باید به زمان فعلی خود توجه کنید. اگر برای آزمون برنامه ریزی می‌کنید، ممکن است در این دوره زمانی محدودیت داشته باشید، اگر هم برنامه ریزی برای مطالعه روزانه دارید، باید از زمان برگشت به خانه تا زمان خواب را در نظر داشته و برنامه خود را بر اساس این زمان تنظیم کنید. زمانبندی شما باید انعطاف پذیر باشد و برای استراحت، اجرای وظایف روزانه و انجام کارهای روزانه، وقت کافی را در نظر بگیرد.
برای نوشتن یک برنامه کارآمد و مناسب، باید بدانید که در کدام ساعت از روز بیشترین تمرکز را دارید و ذهنتان فعال‌تر است. به طور مثال، برخی دانش آموزان عادت دارند در ساعات ابتدایی روز مطالعه کنند و ذهن آنها در این ساعات در بهترین و فعال‌ترین حالت خود قرار دارد، اما برخی دیگر در نیمه دوم روز یا حتی شب‌ها می‌توانند بهتر درس بخوانند.
به تهیه جدول توجه کنید
برای ایجاد یک برنامه دقیق، بهتر است که یک جدول برای روزهای هفته آماده کنید و آن را بر اساس ساعات مطالعه خود به بخش‌های مختلف تقسیم کنید. هر ستون را به یک زمان خاص اختصاص دهید و در ستون‌های افقی نام دروس را بنویسید. دروس را بر اساس فصل‌ها دسته بندی کنید و برای هر فصل مشخص کنید که چقدر موارد آن را یاد گرفته‌اید و چه زمانی برای مرور دوباره آن نیاز دارید. زمان مشخصی را برای مطالعه، یادداشت برداری، مرور مطالب و حل نمونه سوالات امتحانی خود تعیین کنید. اگر برای آزمون خاصی برنامه ریزی می‌کنید، پس زمان شما محدود است. به همین خاطر باید برای هر درس خود ساعت مطالعه مشخصی در نظر بگیرید و در نهایت بقیه زمان را برای مطالعه درس‌های پیچیده و حل نمونه سوال اختصاص دهید.
در هر ساعت فقط یک درس را مطالعه کنید
بهترین روش برای افزایش سرعت مطالعه این است که هر ساعت را به مطالعه یک درس اختصاص دهید. بهتر است دروسی که هر روز در مدرسه تدریس می‌شوند را همان روز مطالعه کنید. بنابراین، توصیه می‌شود که برنامه مطالعه خود را بر اساس برنامه کلاسی‌تان تنظیم کنید تا مطالعه موثری داشته باشید. در هر بازه زمانی 45 دقیقه‌ای یا یک ساعته، تنها یک درس را مطالعه کنید و اگر زمان اضافی دارید، به نکته برداری یا تمرین می‌پردازید. از خواندن دو درس در یک بازه زمانی خودداری کنید.
ناامیدی هنگام مطالعه دروس را کنار بگذارید
اگر به هر دلیلی از برنامه خود عقب افتادید، در روزهای آخر هفته که برنامه خالی‌تری دارید، زمانی برای جبران دروس عقب افتاده را در نظر بگیرید. مطالعه شما باید به تناسب برنامه پیش برود تا مطالب انباشته نشود و فرصت کافی برای مطالعه مطالب جدید داشته باشید. یک رویکرد دیگر این است که از زمان تفریح و سرگرمی خود استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر یک ساعت برای تفریح در نظر گرفته‌اید، آن را به مطالعه دروس عقب افتاده اختصاص دهید و تفریح را به روز دیگری موکول کنید. توجه داشته باشید که تفریح برای آرامش است، اما وقتی از برنامه عقب هستید، آرامش شما به خطر می‌افتد. بنابراین، یادگیری را در اولویت قرار دهید.
زمان لازم را برای استراحت در نظر داشته باشید
برای افزایش انرژی برای درس خواندن، در برنامه درسی‌تان زمانی برای فعالیت‌های غیر درسی اختصاص دهید و در این مدت وقتی را با خانواده خود سپری کنید یا به تفریح بپردازید. مناسبت‌های خاص را در برنامه خود مشخص کنید و اگر زمانی را برای تفریح و آرامش ذهن در نظر می‌گیرید، ایرادی ندارد. برای انجام کارهای روزانه مثل مرتب کردن اتاق یا حمام کردن، زمانی را در برنامه درسی‌تان خالی بگذارید. در طول هفته برای رفتن به جمع دوستان و برای گردش، زمان خاصی را در نظر بگیرید و مناسبت‌هایی مثل تولد یا دورهمی‌های خانوادگی را از قبل در برنامه‌تان تعیین کنید.
ساعت خواب منظم داشته باشید
با ایجاد یک ساعت خواب و بیداری منظم، می‌توانید به یک روال سالم برای انجام کارهای روزانه خود دست پیدا کنید. مثلاً، اگر شما عادت دارید شب‌ها دیر بیدار بمانید، صبح زود به موقع بیدار شدن مشکل می‌شود و نمی‌توانید به برنامه روزانه خود عمل کنید. بنابراین، تعیین زمان خواب و بیداری اهمیت دارد تا عادات سالمی برای خود بسازید. همچنین، در طول روز وقت‌های کوتاهی برای استراحت و آرامش خود در نظر بگیرید و از خوابیدن بیش از حد پرهیز کنید. در روزهای تعطیل نیز، به برنامه روزانه خود پایبند باشید تا به این تنظیم عادت کنید. بهتر است در روزهای تعطیل همانند روزهای معمول، زود بیدار شوید تا روتین بدنی‌تان مختل نشود و شروع مجدد برایتان آسان باشد.
ذهن خود را بر روی درس‌ها متمرکز کنید
حین مطالعه، بهتر است که تمام تمرکز خود را بر روی مبحث درسی مورد نظر قرار داده و از هر گونه عامل حواس پرت کننده دوری کنید. بهتر است مکانی را برای خود انتخاب کنید که از مزاحمت‌هایی مانند تلویزیون و سایر اشیاء فاصله داشته باشد. بهتر است وسایلی مانند گوشی همراه یا رادیو را نزدیک خود نگه ندارید. اگر افراد خانواده موجب پرتی حواس شما می‌شوند، آنان را در جریان برنامه مطالعه‌تان قرار دهید و از آنها بخواهید که در زمان مطالعه به شما کمک کنند.
تلاش کنید تا فقط بر روی مطالعه تمرکز کنید و مطالعه‌ای با کیفیت داشته باشید. برای داشتن مطالعه موثر، باید از روش مناسبی استفاده کنید. البته روش‌های مطالعه ممکن است بر اساس نوع مبحث متفاوت باشند و بهتر است که با انواع این روش‌ها آشنا شوید. اگر روش مطالعه‌تان صحیح نباشد، فقط زمان خود را هدر داده‌اید و نتیجه مطلوب را نخواهید گرفت.
هر چند وقت یکبار محیط مطالعه خود را عوض کنید
برای افزایش تنوع، پیشنهاد می‌شود هر چند وقت یکبار مکان مطالعه خود را تغییر دهید. انتخاب مکانی که دارای نور کافی باشد خوب است. تغییر محیط مطالعه باعث می‌شود که تنوعی در فرآیند مطالعه ایجاد شود و این موضوع می‌تواند علاقه شما به مطالعه را افزایش دهد. اگر به صورت مداوم در یک محیط باشید، ممکن است احساس خستگی کنید، بنابراین خوب است که از زمان به زمان مکان مطالعه خود را تغییر دهید.
از تکنیک تند خوانی استفاده کنید
برای کسب موفقیت تحصیلی لازم است که تلاش و پشتکار داشته باشید. همچنین برای رسیدن به نتایج مطلوب، علاوه بر برنامه ریزی، از تکنیک‌های مؤثر یادگیری استفاده کنید. یکی از این تکنیک‌ها آموزش تندخوانی است که به شما کمک می‌کند سرعت مطالعه‌تان را افزایش دهید و در کمترین زمان ممکن، بیشترین مطلب را مطالعه کنید. آکادمی همای با هدف بهبود تمرکز، افزایش سرعت مطالعه، افزایش دقت در فهم مطالب و تقویت حافظه، تندخوانی برای کنکور را توسط اساتید مجرب برگزار می‌کند. اگر تمایل دارید از این دوره آموزشی استفاده کنید، می‌توانید با کارشناسان آکادمی همای تماس بگیرید. این دوره‌ها تنها برای دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور مناسب نیستند، بلکه افرادی که در حوزه‌های علمی و تخصصی فعالیت می‌کنند نیز می‌توانند از روش تقویت حافظه و آسان ترین روش تند خوانی این دوره بهره‌مند شوند.
سخن پایانی
در نهایت، برنامه ریزی برای درس خواندن یک مهارت اساسی است که به شما کمک می‌کند تا به دانش و موفقیت بیشتری دست پیدا کنید. با رعایت مراحل مختلف برنامه ریزی و تعهد به اجرای آن، می‌توانید بهتر در مطالعه و یادگیری عمل کنید و به اهداف تحصیلی خود نزدیک‌تر شوید. به یاد داشته باشید که انجام برنامه‌ریزی درست از کلیدهای موفقیت و پیشرفت شماست.
