برای افزایش بهره‌وری در مطالعه دروس حفظی، می‌توانید از روش‌های تندخوانی استفاده کنید. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا دروس حفظی خود را بهتر مطالعه کنید. دروس حفظی بخشی از دروس هر رشته تحصیلی را تشکیل می‌دهند. بعضی از رشته‌ها بیشتر حفظی و بعضی دیگر بیشتر محاسباتی هستند. برای موفقیت در دروس حفظی، بهتر است فرمول‌ها را به بهترین شکل ممکن بلد باشید و از آن‌ها بهره ببرید.
همچنین، آموزش تند خوانی یکی از مهارت‌های لازم برای افزایش بهره‌وری در مطالعه دروس حفظی است. با یادگیری تندخوانی، می‌توانید متون دروس حفظی را سریع‌تر مطالعه کرده و بهتر به خاطر بسپارید و یادآوری کنید. در این مقاله قصد داریم درباره آموزش تندخوانی و نکات مربوط به آن صحبت کنیم پس تا پایان با ما همراه باشید.
تندخوانی به چه معناست؟
علی رغم باور عمومی، تندخوانی برای خواندن سریع متون به معنای خواندن سرسری نیست. در واقع، تندخوانی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و راهکارهایی است که به شما کمک می‌کند تا با سرعت بالاتر، با کیفیت بهتر و با تمرکز بیشتر متن را مطالعه کنید، آن را به خاطر بسپارید و به یاد بیاورید. پیشنهاد می‌شود که قبل از شروع هر فعالیت، مهارت‌های لازم برای انجام بهتر و کامل‌تر آن کار را به دست آورید.
آزمون تندخوانی و افزایش سرعت خواندن موجب افزایش کیفیت مطالعه، به خصوص برای مواردی که نیاز به حفظ دارند، می‌شود. همچنین، یادگیری مهارت تندخوانی باعث می‌شود که در زمان آزمون، به سرعت و با دقت بالا سوالات را مطالعه کرده و پاسخ صحیح را به سرعت پیدا کنید. مطالعه با کیفیت و سرعت در افرادی که تندخوانی را آموزش دیده‌اند، به مراتب بهتر از افراد کندخوان خواهد بود. یکی از عوامل اساسی موفقیت در تحصیل، تمرکز بالا است.
آموزش تکنیک‌های تندخوانی دروس
برای تندخوانی مطالب پیش از هر چیزی آموزش تکنیک‌ها حرف اول را می‌زند. در واقع حتی برای اینکه بتوانید به آسان ترین روش تند خوانی دست پیدا کنید هم باید چندین تکنیک مهم را آموزش ببینید. در ادامه این تکنیک‌ها را توضیح می‌دهیم:
عبارت خوانی
افراد تندخوان به جای تمرکز بر روی هر کلمه، عبارت خوانی را تمرین می‌کنند. این بدین معناست که سعی می‌کنند با چشمان خود در هر لحظه مفهوم یک عبارت را ببینند و متوجه شوند. بنابراین برای بهبود تمرکز خود، می‌توانید از حالا به بعد به جای مکث کردن روی هر کلمه، تمرکز خود را بر روی یک عبارت کلیدی از متن قرار دهید و سعی کنید مفهوم آن عبارت را به خاطر بسپارید. این کار به شما کمک می‌کند تا متن را بهتر درک کنید و اطلاعات را به طور کاملتری جذب کنید.
استفاده از تکنیک خط بری
از جالبترین تکنیک‌های مهم تندخوانی، تکنیک خط بری است. وقتی خط متن را هنگام مطالعه با انگشت خود دنبال می‌کنید، سرعت مطالعه شما افزایش می‌یابد زیرا چشمانتان با انگشت هماهنگ می‌شود. در این فرآیند، اهمیت دارد که هماهنگی بین انگشت و چشم حفظ شود. در زمان خط بری، توجه کنید که هیچ وقت به عقب برنگردید و تنها به سمت جلو حرکت کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا سرعت مطالعه خود را افزایش دهید و اطلاعات را بهتر درک کنید.
استفاده از تکنیک نارنگی
یکی دیگر از تکنیک‌های معروف تندخوانی، تکنیک نارنگی است. برای استفاده از این تکنیک یک نارنگی متوسط را درون دست راست خود تجسم کنید. سپس دست خود را در حالی که نارنگی را درون دست خود گرفته‌اید بالا بیاورید و آن را در دست راست خود حس کنید. آن را کمی بفشارید و دور تا دور نارنگی را ببینید. سپس نارنگی را به دست چپ خود بدهید و حالا آن را درون دست چپ خود احساس کنید. حالت دستتان طوری باشد که انگار یک نارنگی در دست چپ شما قرار دارد. اکنون نارنگی را به نزدیک بینی خود بیاورید و آن را ببویید. نارنگی را پرتاب کنید به سمت دست راست خودتان و آن را با دست راست بگیرید. باز هم آن را به نزدیک بینی خود بیاورید و آن را ببویید.
سپس نارنگی را به دست چپ خود بدهید و آن را به پشت سر خودتان ببرید. در ناحیه پشت و بالای سر خودتان نارنگی را قرار دهید و احساس کنید که این نارنگی جادویی است. نفسی عمیق بکشید و حس کنید که نارنگی در قسمت بالای و پشت سر شما قرار دارد. این تمرین یکی از بهترین تکنیک‌ها برای افزایش تمرکز است. قبل از مطالعه و یادگیری مطالب، این تمرین را انجام دهید و حس خواهید کرد که تمرکز شما افزایش یافته است. این تمرین قبل از مطالبی که می‌خواهید حفظ کنید، باعث افزایش تمرکز شما خواهد شد.
نکات مهم تندخوانی دروس حفظی و مطالب
هنگام تندخوانی دروس حفظی حتما به نکات زیر توجه کنید:
اطلاعات را درک کنید
پرداختن به مفاهیمی که قبلاً درک کرده و در مغز شما سازماندهی شده‌اند و برایتان منطقی هستند، بسیار آسان‌تر است. اگر متوجه شدید که یک مطلب را درک نکرده‌اید، بهتر است قبل از تلاش برای حفظ آن، زمان کافی را برای درک آن اختصاص دهید. حفظ کردن یک مطلبی که به خوبی درک کرده‌اید، بسیار آسان‌تر از یک متنی است که آن را درک نکرده‌اید.
مطلب جدید را با مطالب قبلی پیوند دهید
اطلاعاتی که می‌خواهید حفظ کنید را به چیزی که قبلاً مطالعه کرده‌اید، متصل کنید. حفظ کردن مطالب به صورت جداگانه نسبت به مطالب قبلی که در ذهنتان است، دشوار است. سعی کنید بین مطالب جدید و مطالبی که قبلا خوانده‌اید یک پیوند منطقی یا حتی غیر منطقی برقرار کنید. اگر نتوانستید راهی برای اتصال اطلاعات جدید به دانش قبلی پیدا کنید، یک ارتباط خنده‌دار بسازید که برای شما خاص بوده و در حافظه‌تان می‌ماند.
مطالب را قبل از خواب مرور کنید
اطلاعات مغز شما هنگام خواب پردازش و ذخیره می‌شود. برای بهبود حافظه، می‌توانید اطلاعات و مفاهیم سخت را قبل از خواب مرور کنید. این کار باعث جاسازی بهتر اطلاعات در حافظه شما می‌شود. همچنین، در صورت لزوم می‌توانید صبح روز بعد اطلاعات را مرور کنید تا به حافظه ناخودآگاه منتقل شوند. این روش‌ها می‌توانند به بهبود حافظه و یادگیری شما کمک کنند.
مطالب حفظی را مرتبا مرور کنید
بر اساس تحقیقات، حتی اگر یک مطلب را به صورت ۱۰۰٪ به حافظه بسپارید، اگر مرور نشود، ممکن است فراموش شود. در واقع، بعد از یک هفته تا ۸۰٪ از آنچه که مطالعه کرده‌اید را فراموش خواهید کرد. بنابراین برای جلوگیری از این موضوع، مرتباً مطالب خوانده شده را بررسی کنید. محققان چند سیکل مرور مختلف پیشنهاد کرده‌اند، اما یکی از بهترین روش‌ها این است که مطلبی را که می‌خوانید، به ترتیب در روز بعد، سه روز بعد، ده روز بعد از سه روز، یک ماه بعد، و چهار ماه بعد از یک ماه مرور کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا اطلاعات را به حافظه بلند مدت منتقل کرده و از فراموشی جلوگیری کنید.
تنوع مطالعاتی را رعایت کنید
برای بهبود روش مطالعه خود، می‌توانید تایم مطالعه‌تان را به شیوه‌ای خلاقانه تنظیم کنید. به عبارت دیگر، به جای مطالعه چهار ساعت پشت سر هم از یک کتاب، می‌توانید ساعت اول از کتاب زیست، ساعت دوم از کتاب فیزیک، نیم ساعت از کتاب تاریخ و سپس دوباره به کتاب زیست بپردازید. این روش باعث می‌شود که بخش‌های مختلف از مغز شما درگیر شوند و از احساس خستگی و یکنواختی جلوگیری کنند. با این تنوع در مطالعه، می‌توانید بهتر و سریع‌تر مطالب را جذب کنید.
از حواس پنجگانه خود استفاده کنید
استفاده از حواس پنجگانه به شما کمک می‌کند تا از قسمت‌های مختلف مغزتان به خوبی استفاده کرده و اطلاعات را سریع‌تر و بهتر یاد بگیرید. به عنوان مثال، در صورت مطالعه برای امتحان آناتومی، می‌توانید از مدل‌های بدن استفاده کرده و هر بخش را لمس کرده و نام آن را با صدای بلند بگویید. اگر مدل بدنی در دسترس نیست، می‌توانید تصاویر اعضا را مشاهده کرده و در ذهن خود آن عضو را تجسم کرده و نام آن را بگویید، همچنین می‌توانید آن قسمت را لمس کرده و نام آن را تکرار کنید. همچنین، می‌توانید تصور کنید یک نفر در حالی که آن قسمت را لمس می‌کند، نام آن را به صورت نجوا در گوش شما تکرار می‌کند. با این روش، می‌توانید با استفاده از حواس پنجگانه بهتر اطلاعات را حفظ کرده و یاد بگیرید.
از حافظه تصویری خود استفاده کنید
برای بهتر و سریع‌تر به خاطر سپردن مطالب، بهتر است از تصویرسازی استفاده کنید و تلاش کنید یک تصویر ذهنی زیبا و قابل یادآوری برای هر موضوعی که می‌خواهید به خاطر بسپارید ایجاد کنید. این تصاویر به دلیل اتصال مستقیم به مراکز بینایی مغز، به حفظ و بازخورد اطلاعات کمک زیادی می‌کنند. به همین دلیل، پیشنهاد می‌شود از تمام حواس خود، از جمله شنوایی و بویایی، برای به خاطر سپاری اطلاعات استفاده کنید. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا اطلاعات را بهتر حفظ کرده و به یادگیری بهتری دست یابید.
آموزش تند خوانی با بهترین تکنیک‌ها
همانطور که متوجه شدید؛ آموزش تندخوانی به شما کمک می‌کند سرعت مطالعه‌تان را افزایش دهید و در کمترین زمان ممکن، بیشترین مطلب را مطالعه کنید. آکادمی همای با هدف بهبود تمرکز، افزایش سرعت مطالعه، افزایش دقت در فهم مطالب و تقویت حافظه، تندخوانی برای کنکور را توسط اساتید مجرب برگزار می‌کند. این دوره‌ها تنها برای دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور مناسب نیستند، بلکه افرادی که در حوزه‌های علمی و تخصصی فعالیت می‌کنند نیز می‌توانند از روش تقویت حافظه و آسان ترین روش تند خوانی این دوره بهره‌مند شوند.
سخن پایانی
با توجه به اهمیت زمان در امر تعلیم و یادگیری، استفاده از روش‌های تندخوانی می‌تواند به شما کمک کند تا بهبود یادگیری و حفظ مطالب را تسریع کرده و به دستیابی به نتایج مطلوب نزدیک‌تر شوید. به یاد داشته باشید که تمرین و پیوستگی در استفاده از این روش‌ها نقش بسیار مهمی در موفقیت شما دارند.
