چگونه برای کنکور برنامه ریزی کنیم؟

ابعاد برنامه ریزی برای کنکور

اغلب داوطلبان مایل‌اند با یک سال شرکت در کنکور سراسری به موفقیت برسند و نتیجه مد نظر خود را دریافت کنند. به این منظور برنامه ریزی برای کنکور از آنجایی حائز اهمیت است که تفاوت بین پذیرفته شدگان و مردودی‌ها را مشخص می‌کند. داوطلبانی که در کنکور به موفقیت می‌رسند برای تک تک لحظات خود برنامه دارند و اجازه اتلاف وقت را نمی‌دهند. بنابراین جدای از تمام عوامل موثر بر قبولی در کنکور، باید بدانید که رتبه‌های برتر کنکور قطعا برنامه ریزی دقیق و اصولی‌تری دارند.

برنامه ریزی برای کنکور با توجه به دو مرحله‌ای شدن آن باید به گونه‌ای انجام شود که مرحله مورد نظر و وضعیت تحصیلی داوطلب مشخص باشد. برنامه ریزی برای افرادی که همزمان به مدرسه نیز می‌روند با سایر داوطلبان متفاوت است؛ علاوه بر این اهداف و سطح درسی دانش آموز نیز می‌تواند برنامه ریزی را متفاوت کند. برنامه ریزی کلی، ماهانه، هفتگی، روزانه و حتی ساعت مطالعه باید به دقت مورد توجه قرار گیرد.

اصول برنامه ریزی کنکور

همانطور که گفتیم بدون رعایت اصول و جزئیات خاص نمی‌توان برای کنکور برنامه ریزی کرد؛ چرا که اولا پایبندی به این برنامه کاهش می‌یابد و حتی ممکن است برنامه نتواند نیازهای فرد را پوشش دهد. مهم‌ترین اصل در برنامه ریزی برای کنکور توجه به عملی بودن آن می‌باشد. تمام ما این را تجربه کرده‌ایم که یک برنامه رویایی را طراحی می‌کنیم که نمی‌توانیم به آن عمل کنیم و نهایتا تنها چیزی که کسب می‌کنیم نا امیدی است. بنابراین برنامه ریزی کنکور باید بدون کمالگرایی و بر اساس واقعیات باشد.

اصل دیگر این است که برنامه ریزی باید بر اساس شرایط زندگی شخصی، شخصیت، هوش، سطح تحصیلی و زمان باقی مانده صورت بگیرد و تمام استعدادها، مهارت‌ها و ضعف‌های فرد در آن گنجانده شود. بنابراین نمی‌توان از یک برنامه حاضری استفاده کرد و برنامه ریزی باید شخصی باشد. از این رو کمک گرفتن از مشاوران مجرب در برنامه ریزی برای کنکور می‌تواند مفید باشد.

برای موفقیت در کنکور باید بتوانید در زمان کمتر کیفیت بالاتری از دروس را مطالعه کنید. به منظور بهبود سرعت و کیفیت مطالعه حتما باید تندخوانی برای کنکور را یاد بگیرید.

سطح دانش فعلی خود را ارزیابی کنید

برای پاسخ به این سوال که چگونه برای کنکور درس بخوانیم باید گفت مطالعه خودتان را حتما مورد ارزیابی قرار دهید؛ ساعات مطالعه‌تان را یادداشت کنید و سعی کنید نسبت به روز قبل بیشتر درس بخوانید. همچنین با استفاده از آزمون‌ها یا کتاب‌های خود آزمون سعی کنید کیفیت مطالعه خودتان را همواره مورد بررسی قرار دهید.

برای رسیدن به هدفی که از شرکت در کنکور دارید، علاوه بر تلاش و تداوم،‌به برنامه ریزی متناسب با اهداف نیز احتیاج دارید. تعیین هدف در برنامه ریزی کنکور باعث می‌شود تلاش شما علاوه بر جنبه کمی، از نظر کیفی نیز قابل توجه باشد. بسیاری از داوطلبان به گونه ای برنامه ریزی می‌کنند که تنها به هدف 8 تا 12 ساعت مطالعه در روز برسند؛ اما اهداف باید از نظر کیفی نیز مشخص باشند و شما در یک بازه زمانی مشخص باید به سطح خاصی رسیده باشید.

به منظور هدف در برنامه کنکوری‌تان لازم است از قبل به انتخاب رشته فکر کنید. برای تعیین هدف در کنکور توصیه می‌کنیم سوالات زیر را از خود بپرسید:

• به چه رشته‌ای علاقه مند هستید؟
• چه دانشگاهی را برای درس خواندن دوست دارید؟
• چه شهری برای درس خواندن مناسب است؟
• از نظر مالی چه شرایطی دارید؟
• آیا توانایی درس خواندن در خوابگاه را دارید؟
•   حداقل استاندارد هایتان برای انتخاب رشته چگونه است؟

برای مطالعه خود برنامه ریزی کنید

در این بخش مهم ترین نکات برای برنامه ریزی کنکور را بررسی می‌کنیم که مشاوران مجرب در نظر می‌گیرند:

• مهم‌ترین نکته برای برنامه ریزی کنکور این است که برنامه مبحثی داشته باشید. این برنامه مشخص می‌کند که در هر هفته یا ماه چه حجم از مباحثی را مطالعه کنید. در برنامه ریزی خود باید مشخص کنید که کدام سر فصل‌ها را در کدام هفته‌ها بخوانید تا به طور منظم به اهداف خود برسید. این برنامه ریزی به شما کمک می‌کند مباحث را تا یک ماه قبل از کنکور به اتمام برسانید و در این مدت به تمرین تست یا سایر مسائل بپردازید.
• نکته دیگر در برنامه ریزی برای کنکور این است که باید فرصت مناسبی برای مطالعه درس‌های عقب افتاده کنار بگذارید؛ در این صورت اگر داوطلب در یک روز کم درس خواند بتواند در روزهای دیگر ضعف خود را جبران کند.

ترفندهای متخصصان برای برنامه ریزی هدفمند برای کنکور

در این بخش 6 توصیه برای برنامه ریزی اصولی کنکور را که توسط رتبه‌های برتر کنکور به کار گرفته شده‌اند، مورد بررسی قرار می‌دهیم.

یک جدول برنامه ریزی طراحی کنید

منظور از جدول برنامه ریزی همان جدول هفتگی است که در آن روزهای هفته در یک ستون جایگذاری شده‌اند و دروس هر روز در ردیف‌های مقابل آن قرار می‌گیرند. این جدول به جزئیاتی پیوستی احتیاج دارد که باید در برنامه ریزی روزانه‌تان جداگانه به آن بپردازید اما خود به تنهایی می‌تواند تکلیف یک روزتان را مشخص کند.

اندازه گیری ساعات مطالعه

در این مرحله باید با خودتان رو راست باشید و ساعاتی که مطالعه می‌کنید را به صورت دقیق یادداشت کنید. با توجه به این ساعات مطالعاتی اکنون می‌بایست مباحث را در روز‌ها تقسیم کنید و سعی کنید هر روز مقداری این ساعت مطالعه را افزایش دهید.شما می‌توانید با شرکت در آزمون تندخوانی، همراه با افزایش ساعات مطالعه سرعت درس خواندنتان را هم افزایش دهید.

برنامه ریزی برای مطالعه 

متخصصان توصیه می‌کنند در برنامه ریزی کنکور به شیوه درس خواندن هر درس توجه کنید و زمان مناسب را در اختیار آن قرار دهید؛ به عنوان مثال معمولا درس ریاضی، زیست شناسی، فیزیک و فلسفه وقت بیشتری می‌گیرند و باید ساعات مطالعاتی بیشتری دریافت کنند. همچنین باید توجه داشته باشید که در هنگام مطالعه دروس می‌بایست طرز یادگیری خود را مد نظر قرار دهید.

دروس اختصاصی و عمومی را متمایز کنید

در برنامه ریزی کنکور ساعات مطالعه دروس نیز حائز اهمیت است؛ به عنوان مثال بهتر است دروس عمومی را زمانی مطالعه کنید که برای یادگیری از آمادگی کمتری برخوردار شوید؛ چرا که مطالعه دروس عمومی به تمرکز کمتری نسبت به دروس اختصاصی احتیاج دارد.

 برعکس دروس اختصاصی را باید در ساعاتی مطالعه کنید که آماده‌تر هستید و انرژی بیشتری دارید. همچنین می‌توانید برای استفاده کامل از زمان خود به منظور استراحت لغات دروس عمومی را تمرین کنید.

تقسیم بندی درس‌ها به شیوه حجمی

در برنامه ریزی خود بهتر است درس‌ها را بر اساس سرفصل‌ها و به صورت حجمی تقسیم کنید و بعد زمان مناسب را به آنها اختصاص دهید. این نوع تقسیم بندی با تجربه شما بهبود می‌یابد و پس از مدتی می‌توانید زمان درست را به هر مبحث اختصاص دهید.

رشته،‌ دانشگاه و رتبه مدنظرتان را مشخص کنید

میزان مطالعه‌ای که برای دروس باید داشته باشید،‌به رشته و دانشگاه هدف شما بستگی دارد. به همین دلیل باید رتبه حدودی هدف را مشخص کنید و درس‌ها را متناسب با این رتبه مطالعه کنید.

تمرین و مرور

اگر می‌پرسید چگونه برای کنکور برنامه ریزی کنیم، یکی از اولین اصول مطالعه را باید رعایت کنید؛ تمرین و مرور یک اصل قدیمی اما فوق العاده برای درس خواندن است که به شما کمک می‌کنید مطالب را سر جلسه به یاد آورید. بنابراین بهتر است دروس را به طور دوره‌ای مرور کنید یا از کتاب‌های کمک آموزشی برای مرور مرتب درس استفاده کنید.

سلامتی خود را فراموش نکنید

درست است که برنامه ریزی برای کنکور لازم است اما نمی‌توان انتظار داشت که از قبل بتوانید برای تمام روزها برنامه ریزی کنید. بنابراین می‌توانید برنامه ریزی ماهانه را به هفتگی تبدیل کنید و سپس انتهای هر هفته برای روزهای هفته بعد برنامه ریزی کنید.

در برنامه ریزی کنکور باید فرصت تفریح و استراحت را کنار بگذارید. بدون استراحت کافی و زمان گذاشتن برای اوقات فراغت نمی‌توان در درس خواندن تداوم داشت. بنابراین توصیه می‌شود استراحت‌های کوتاه مدت و حتی یک روزه را در برنامه خود بگنجانید و هر هفته فرصتی برای اوقات فراغت در نظر بگیرید.

 اطمینان حاصل کنید استراحت کافی دارید، رژیم غذایی سالم را رعایت می‌کنید و با ورزش انرژی خود را حفظ می‌کنید. این موارد علاوه بر حفظ سلامتی‌تان، به شما کمک می‌کند با حفظ انرژی در درس خواندن مداومت داشته داشته باشید.

مدیریت استرس، مهم‌ترین گام در موفقیت

یکی از مضرترین فاکتورهایی که بر عدم موفقیت در کنکور نقش دارد مدیریت استرس می‌باشد. استرس با کاهش عملکرد درسی فرد باعث خواهد شد که امکان تمرکز بر روی مطالعه کاهش یابد. علاوه بر این استرس باعث می‌شود درس‌هایی را که مطالعه کرده‌اید بعدها سخت‌تر به یاد آورید. بنابراین به منظور کاهش میزان استرس خود باید هر اقدامی انجام دهید تا عملکرد خود را حفظ کنید.

برای کنترل استرس می‌توانید از تکنیک‌های مدیتیشن، خواب کافی،‌تغذیه مناسب و عدم استفاده از قهوه بهره ببرید. همچنین توصیه می‌شود با برنامه ریزی هدفمند برای کنکور و عمل به آن، استرس کنکور را به حداقل برسانید. البته مقداری استرس برای تشویق شما به درس خواندن لازم و طبیعی است.