افزایش تمرکز در دانشجویان
شما سعی می‌کنید درس بخوانید، اما مغزتان مثل یک اسفنج خیس است! دیگر اطلاعات بیشتر را جذب نمی‌کند. مدام حواستان پرت می‌شود و به خودتان قو...
01
مرداد
29
تیر
تمرین اصلاح حرکت چشم برای مطالعه
شما عضلات بدن خود را ورزش می‌دهید، اما آیا تا به حال به اصلاح حرکت چشم خود نیز فکر کرده‌اید؟ اگر با کامپیوتر کار می‌کنید، باید تا 30 هز...
27
تیر
تمرین برای افزایش سرعت پردازش مغز و دوری از حواس پرتی
سرعت پردازش به نحوه دریافت، درک و پاسخ مغز به اطلاعات اشاره دارد. این موضوع یک جنبه حیاتی از یادگیری است که بر سرعت درک و پاسخ دانش آم...
21
تیر
افزایش تمرکز با آزمون استروپ
اول ویس رو گوش کنید تا با نحوه انجام تمرین آشنا بشید و بعد دو تا تمرین زیر رو انجام بدید👇
اگر همیشه یک مسیر...
12
تیر
افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی
تعیین اینکه به کدام جنبه‌های محیط توجه کنیم، فرآیندی است که به ما کمک می‌کند تا زنده بمانیم. واکنش طبیعی در پاسخ به صداهای بلند به ما ک...
17
خرداد
افزایش تمرکز با نوروفیدبک
نوروفیدبک به عنوان یک تحول اساسی در زمینه سلامت و عملکرد مغز ظهور کرده است. این رویکرد نوآورانه شامل ارائه بازخورد در لحظه حال، به شما ...
11
خرداد
افزایش تمرکز در بزرگسالان
همه ما این شرایط را تجربه کرده‌ایم؛ زمانی که می‌خواهیم کاری را انجام دهیم، اما ذهنمان سرگردان است. با وجود تمام تلاش‌هایمان، پیشرفت غیر...
08
خرداد
افزایش تمرکز با بیت های باینورال
اگر قرار باشد یک حوزه وجود داشته باشد که بیت های باینورال واقعاً به آن کمک کنند، آن حوزه افزایش تمرکز و بهبود بهره‌وری است. اگر در خانه...
05
خرداد
افزایش تمرکز در افراد ADHD
اگر شما یکی از 9 میلیون افرادی هستید که به اختلال بیش فعالی (ADHD) مواجه‌اید، پس خوب می‌دانید که تمرکز کردن چقدر برایتان سخت است. افراد...
27
اردیبهشت
افزایش تمرکز هنگام درس خواندن
اعتیاد به فناوری چنان در زندگی روزمره ما ریشه دوانده است که عادت کرده ایم اطلاعات مورد نظرمان را در عرض چند ثانیه و به صورت خلاصه در چن...