مقالات افزایش تمرکز

27 تیر

افزایش تمرکز, تمرین

تمرین برای افزایش سرعت پردازش مغز و دوری از حواس پرتی

• آذر 28, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

سرعت پردازش به نحوه دریافت، درک و پاسخ مغز به اطلاعات اشاره دارد. این موضوع یک جنبه حیاتی از یادگیری است که بر سرعت درک و پاسخ دانش‌ آم...

ادامه مطلب

21 تیر

افزایش تمرکز, تمرین

افزایش تمرکز با آزمون استروپ

• دی 17, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

اول ویس رو گوش کنید تا با نحوه انجام تمرین آشنا بشید و بعد دو تا تمرین زیر رو انجام بدید👇 اگر همیشه یک مسیر را برای رفتن به محل کار انت...

ادامه مطلب

12 تیر

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

تعیین اینکه به کدام جنبه‌های محیط توجه کنیم، فرآیندی است که به ما کمک می‌کند تا زنده بمانیم. واکنش طبیعی در پاسخ به صداهای بلند به ما ک...

ادامه مطلب

17 خرداد

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز با نوروفیدبک

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

نوروفیدبک به عنوان یک تحول اساسی در زمینه سلامت و عملکرد مغز ظهور کرده است. این رویکرد نوآورانه شامل ارائه بازخورد در لحظه حال، به شما ...

ادامه مطلب

11 خرداد

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز در بزرگسالان

• اردیبهشت 22, 1405
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

همه ما این شرایط را تجربه کرده‌ایم؛ زمانی که می‌خواهیم کاری را انجام دهیم، اما ذهنمان سرگردان است. با وجود تمام تلاش‌هایمان، پیشرفت غیر...

ادامه مطلب

08 خرداد

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز با بیت های باینورال

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

اگر قرار باشد یک حوزه وجود داشته باشد که بیت های باینورال واقعاً به آن کمک کنند، آن حوزه افزایش تمرکز و بهبود بهره‌وری است. اگر در خانه...

ادامه مطلب

05 خرداد

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز در افراد ADHD

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

اگر شما یکی از 9 میلیون افرادی هستید که به اختلال بیش فعالی (ADHD) مواجه‌اید، پس خوب می‌دانید که تمرکز کردن چقدر برایتان سخت است. افراد...

ادامه مطلب

27 اردیبهشت

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز هنگام درس خواندن

• مهر 24, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

اعتیاد به فناوری چنان در زندگی روزمره ما ریشه دوانده است که عادت کرده ایم اطلاعات مورد نظرمان را در عرض چند ثانیه و به صورت خلاصه در چن...

ادامه مطلب

25 اردیبهشت

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز در کودکان

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

«نمی‌تونی فقط بشینی و کارت رو انجام بدی؟» این جمله به نظر آشنا می‌آید! شاید درک این موضوع سخت باشد که چرا بچه‌ها با تمرکز مشکل دارند؛ ا...

ادامه مطلب

15 اردیبهشت

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز در دانش آموزان

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

افزایش تمرکز در دانش آموزان مانند کوک کردن یک ساز برای نواختن موسیقی دلنشین است و وقتی درست انجام شود، اغلب ذهن را تیز، متمرکز و آماده ...

ادامه مطلب

13 اردیبهشت

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز در امتحان

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

توانایی حفظ و افزایش تمرکز در امتحان مهارت مفیدی است که به شما در موفقیت تحصیلی کمک زیادی می‌کند. ذهن را مانند یک عدسی تصور کنید؛ وقتی ...

ادامه مطلب

08 اردیبهشت

افزایش تمرکز

جلوگیری از تنبلی برای درس خواندن (اهمال کاری)

• مرداد 10, 1404
• توسط مرتضی نیکفر
• 0 دیدگاه

تنبلی چالش رایجی است که شما به عنوان دانش آموز در هر سن و مقاطع تحصیلی با آن مواجه می‌شوید. این مشکل اغلب از فقدان انگیزه، اهداف نامشخص...

ادامه مطلب