تست تمرکز
در دنیای امروز که حجم اطلاعات روزانه سرسام آور است! توانایی مطالعه موثر و تمرکز بالا اهمیت ویژهای دارد. بسیاری از افراد با وجود صرف زم...
01
مهر
مقالات افزایش تمرکز
21
شهریور
چرا درس میخونم ولی نتیجه نمیگیرم؟
خیلی از دانشآموزان هر چه میخوانند نتیجه نمیگیرند! موضوع این است که مطالعه زیاد بدون استراتژی و هدف به درد نمیخورد! شما با ایجاد یک ...
12
شهریور
برای درمان استرس چه بخوریم؟
وقتی بدن تحت استرس است، واقعاً چه اتفاقی میفتد؟ در زمانی که استرس زیادی دارید، مواد شیمیایی خاصی در مغز به نام انتقالدهندههای عصبی ما...
10
شهریور
معرفی کتاب برای افزایش تمرکز و کنترل ذهن
شما روز خود را با یک لیست بلند بالا از کارها شروع میکنید، به این امید که همه آنها را انجام دهید؛ اما تا شب متوجه میشوید که بخش زیادی ...
05
شهریور
راه سریع از بین بردن استرس
فشار زیاد در محل کار، خواندن حجم زیادی از دروس برای کنکور و مسئولیتهای بیشماری که با آنها مواجه هستیم، همگی ما را در استرس غرق کردها...
30
مرداد
آهنگ بی کلام برای درس خواندن
داشتن تمرکز و انگیزه برای درس خواندن میتواند یکی از چالشبرانگیزترین بخشهای زندگی تحصیلی شما باشد. بسیاری از دانشآموزان و دانشجویان ...
28
مرداد
راه های افزایش تمرکز و تقویت یادگیری
تا حالا شده موقع درس خواندن بنشینید و یهو حواستان برای چند دقیقه طولانی به چیز دیگری پرت شود یا وسوسه شوید که برای دهمین بار اینستاگرام...
01
مرداد
افزایش تمرکز در دانشجویان
شما سعی میکنید درس بخوانید، اما مغزتان مثل یک اسفنج خیس است! دیگر اطلاعات بیشتر را جذب نمیکند. مدام حواستان پرت میشود و به خودتان قو...
29
تیر
تمرین اصلاح حرکت چشم برای مطالعه
شما عضلات بدن خود را ورزش میدهید، اما آیا تا به حال به اصلاح حرکت چشم خود نیز فکر کردهاید؟ اگر با کامپیوتر کار میکنید، باید تا 30 هز...
27
تیر
تمرین برای افزایش سرعت پردازش مغز و دوری از حواس پرتی
سرعت پردازش به نحوه دریافت، درک و پاسخ مغز به اطلاعات اشاره دارد. این موضوع یک جنبه حیاتی از یادگیری است که بر سرعت درک و پاسخ دانش آم...
21
تیر
افزایش تمرکز با آزمون استروپ
اول ویس رو گوش کنید تا با نحوه انجام تمرین آشنا بشید و بعد دو تا تمرین زیر رو انجام بدید👇 اگر همیشه یک مسیر را برای رفتن به محل کار انت...
12
تیر
افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی
تعیین اینکه به کدام جنبههای محیط توجه کنیم، فرآیندی است که به ما کمک میکند تا زنده بمانیم. واکنش طبیعی در پاسخ به صداهای بلند به ما ک...
