روش‌های مرور یکی از مهمترین ابزارهایی هستند که می‌توانند به بهبود یادگیری و حفظ اطلاعات کمک کنند. مرور منظم و موثر می‌تواند به تثبیت مطالب در حافظه بلندمدت کمک کند و از فراموشی جلوگیری کند. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف مرور و تکنیک‌های موثر برای بهبود فرآیند یادگیری خواهیم پرداخت.
همان طور که می‌دانید، زمان برای دانش آموزان کنکوری به ویژه دوازدهمی‌ها، معنا و جایگاه باارزش‌تری دارد. بسیاری از کنکوری‌ها با توجه به زحماتی که برای یادگیری یک درس می‌کشند یا زمانی که صرف حفظ کردن یک مطلب می‌کنند، بازخورد مورد نظرشان را نمی‌گیرند. این موضوع باعث ایجاد استرس و کاهش اعتماد به نفس دانش آموزان می‌شود. این روند تا روز کنکور باعث کمبود خواب و کاهش تمرکز آنها نیز خواهد شد، بنابراین بهتر است پیش از شروع دوران کنکور یا حتی المقدور در سال دهم، روش های مرور دروس کنکور را به عنوان اولین گام یادگیری بیاموزید.
مرور کنکور یکی از نقاط تمایز رتبه برترها و دانش آموزان مدارس درخشان است. در ادامه به معرفی انواع مرور و مرور مخصوص هر درس خواهیم پرداخت. به یاد داشته باشید، روش‌های ذکر شده ممکن است برای شما مناسب نباشند، پس بهتر است با همه آنها آشنا شوید، سپس از بین آنها روش مناسب خود را استخراج کنید یا با ترکیب بعضی از آنها به روش مناسب خود دست یابید.
آنچه در ادامه می‌خوانید
به چه دلایلی باید مرور داشته باشیم؟
مرور یکی از مهمترین ابزارهای یادگیری است که به تثبیت اطلاعات و جلوگیری از فراموشی کمک می‌کند. در اینجا به دلایل اصلی نیاز به مرور می‌پردازیم:
انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت
وقتی مطلبی را برای اولین بار می‌خوانیم، این اطلاعات وارد حافظه کوتاه مدت می‌شود. اگر این اطلاعات مرور نشود، احتمال فراموشی آن بسیار بالاست. مرور منظم باعث می‌شود که اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلندمدت منتقل شود و در ذهن ما تثبیت شود.
جلوگیری از فراموشی
یکی از بارزترین دلایل مرور، جلوگیری از فراموشی مطالب است. با مرور مکرر، اطلاعات به طور مداوم در ذهن ما تازه می‌ماند و احتمال فراموشی آن کاهش می‌یابد. این امر به ویژه برای دانش‌آموزان و دانشجویانی که باید حجم زیادی از مطالب را به خاطر بسپارند، اهمیت دارد.
افزایش سرعت پردازش ذهنی
مرور مکرر مطالب باعث می‌شود که مفاهیم به طور عمیق‌تری در ذهن ما جای بگیرند. این امر می‌تواند به افزایش سرعت پردازش ذهنی و بهبود توانایی‌های حل مسئله کمک کند. به عنوان مثال، در آزمون‌های تستی، مرور مکرر می‌تواند به افزایش سرعت و دقت در پاسخ‌دهی کمک کند.
بهبود درک و فهم مطالب
مرور به ما کمک می‌کند تا مطالب را بهتر درک کنیم و ارتباطات بین مفاهیم مختلف را بهتر بفهمیم. این امر می‌تواند به بهبود توانایی‌های تحلیلی و تفکر انتقادی کمک کند. به عنوان مثال، در دروسی مانند زیست‌شناسی که حاوی مطالب ترکیبی زیادی است، مرور مکرر می‌تواند به درک بهتر این ترکیبات کمک کند.
بهبود عملکرد در آزمون‌ها
مرور منظم می‌تواند به بهبود عملکرد در آزمون‌ها کمک کند. با مرور مکرر، اطلاعات به طور مداوم در ذهن ما تازه می‌ماند و احتمال فراموشی آن کاهش می‌یابد. این امر می‌تواند به افزایش نمرات و موفقیت در آزمون‌ها کمک کند.
تثبیت اطلاعات در حافظه بلند مدت
مرور منظم باعث می‌شود که اطلاعات به طور مداوم در ذهن ما تازه بماند و احتمال فراموشی آن کاهش یابد. این امر می‌تواند به تثبیت اطلاعات در حافظه بلند مدت کمک کند و از فراموشی جلوگیری کند.
بهبود توانایی‌های یادگیری
مرور منظم می‌تواند به بهبود توانایی‌های یادگیری کمک کند. با مرور مکرر، اطلاعات به طور مداوم در ذهن ما تازه می‌ماند و احتمال فراموشی آن کاهش می‌یابد. این امر می‌تواند به بهبود توانایی‌های یادگیری و افزایش بهره‌وری در مطالعه کمک کند.
مراحل مرور درس
مرور درس‌ها یکی از مهمترین مراحل یادگیری است که به تثبیت اطلاعات در حافظه بلند مدت کمک می‌کند. در اینجا به مراحل مرور درس‌ها می‌پردازیم:
- مرور اولیه: بعد از مطالعه اولیه، بلافاصله یک مرور سریع انجام دهید. این مرور می‌تواند شامل خواندن دوباره نکات مهم و خلاصه نویسی‌ها باشد. این مرحله به تثبیت اولیه اطلاعات کمک می‌کند و از فراموشی سریع آنها جلوگیری می‌کند.
- مرور روزانه: یک روز بعد از مطالعه اولیه، مطالب را به صورت روزنامه وار مرور کنید. این مرور می‌تواند شامل خواندن تیترها، نکات کلیدی و خلاصه‌ها باشد. این مرحله به تقویت حافظه کوتاه مدت و انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت کمک می‌کند.
- مرور هفتگی: یک هفته بعد از مطالعه اولیه، زمانی را برای مرور مجدد مطالب اختصاص دهید. در این مرحله، می‌توانید از تست‌های مرتبط با مطالب استفاده کنید تا میزان یادگیری خود را ارزیابی کنید و نقاط ضعف خود را شناسایی کنید.
- خلاصه نویسی: خلاصه نویسی مطالب به زبان خودتان می‌تواند به مرور سریع و موثر کمک کند.
- نقشه‌های ذهنی: استفاده از نقشه‌های ذهنی برای سازماندهی و مرور مطالب می‌تواند به بهبود حافظه و درک بهتر کمک کند.
- *تست زنی: انجام تست‌های مرتبط با مطالب می‌تواند به ارزیابی میزان یادگیری و شناسایی نقاط ضعف کمک کند.
مرور منظم و استفاده از تکنیک‌های موثر می‌تواند به تثبیت اطلاعات در حافظه بلندمدت و بهبود عملکرد در امتحانات کمک کند. با پیروی از مراحل مرور و استفاده از تکنیک‌های مناسب، می‌توانید از توانایی‌های ذهنی خود بهره‌برداری بیشتری کنید و به اهداف تحصیلی خود نزدیک‌تر شوید.
معرفی روش های مرور درس
مرور درس‌ها یکی از مهمترین مراحل یادگیری است که به تثبیت اطلاعات در حافظه بلند مدت کمک می‌کند. در اینجا به معرفی روش‌های مختلف مرور درس‌ها می‌پردازیم:
روش بازخوانی
در این روش، مطالب از پیش خوانده شده دوباره به صورت کامل یا تقریباً کامل خوانده می‌شوند. این روش شامل مرور مجدد کتاب‌های درسی، جزوه‌ها و یادداشت‌هایی است که از قبل برداشته‌اید. بازخوانی می‌تواند به تثبیت اطلاعات و یادآوری نکات کلیدی کمک کند².
روش بازیابی
در این روش، با استفاده از حل تست‌های جدید یا علامت‌دار از مطالبی که قبلاً حل شده‌اند، مطالب مرور می‌شوند. بازیابی فعال به شما کمک می‌کند تا اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید و نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. این روش به ویژه برای آمادگی برای آزمون‌ها و کنکور مفید است.
روش مرور فعال
در این روش، به جای خواندن منفعلانه، به طور فعال با مطالب درگیر می‌شوید. این می‌تواند شامل خلاصه نویسی، ایجاد نقشه‌های ذهنی، و توضیح مطالب به دیگران باشد. مرور فعال به بهبود درک و تثبیت اطلاعات کمک می‌کند.
روش خودآزمایی
خودآزمایی شامل انجام تست‌ها و سوالات مرتبط با مطالب است. این روش به شما کمک می‌کند تا میزان یادگیری خود را ارزیابی کنید و نقاط ضعف خود را شناسایی کنید. خودآزمایی منظم می‌تواند به بهبود حافظه و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.
روش تورق سریع
این روش شامل مرور سریع نکات مهم و هایلایت‌شده در مدت زمان کوتاه است. تورق سریع معمولاً در یکی دو هفته قبل از امتحانات یا کنکور انجام می‌شود و به شما کمک می‌کند تا یک دید کلی و سریع از مطالب داشته باشید.
بهترین روش مرور درس کنکور
بیشتر دانش آموزان توقع دارند، یک روش را به صورت دستورالعملی اجرا کنند. به همین دلیل در ابتدای کار، خاطر نشان می‌کنیم، روشی که مناسب همه باشد یا همه بتوانند با آن به رتبه خوبی برسند وجود ندارد. اما مرور بخشی از یادگیری است، که بسیار سخت تر و حتی طاقت فرساتر خواهد بود. روش های مرور دروس کنکور متنوع‌تر از روش های مطالعه هر درس هستند، اما ما در اینجا به آن دسته از مرور کنکور خواهیم پرداخت که کاربردی‌تر و علمی‌تر هستند. با توجه به اینکه حافظه کوتاه مدت تنها تا 48 ساعت توانایی نگهداری اطلاعات را دارد، بنابراین مرور به تنهایی باعث تثبیت 30 درصد از مطالبی که مطالعه کردید، خواهد شد.
مرور و منحنی درسی ابینگهاوس
هرمان ابینگهاوس، روانشناسی آلمانی که رای بررسی توانایی یادگیری، مطالعات و تلاش‌های بسیاری انجام داد. منحنی ابینگهاوس، فرایند مطالعه و فراموشی را نشان می‌دهد، که ما از آن منبعی جهت آموزش روش های مرور دروس کنکور بهره می‌گیریم. منحنی ابینگهاوس به شرح زیر قرار دارد:
- 20 دقیقه اول، پس از مطالعه همه مطالبی که خواندید فراموش خواهید کرد. بنابراین اولین مرور کنکور، بعد از بیست دقیقه اول مطالعه صورت خواهد گرفت.
- پس از 24 ساعت اول مطالعه یک مطلب جدید، 30 درصد از آن را فراموش کرده‌اید. بنابراین دومین مرور مطلب، یک روز پس از مطالعه آن است.
- به ترتیب این مرورها، یک هفته بعد، 10 روز بعد و یک ماه پس از مطالعه یک مطلب جدید، لازم الاجرا هستند. به یاد داشته باشید تاکید ما در این مورد از روش های مرور دروس کنکور، بر روی مطالبی است جدیدا به حافظه سپرده‌اید. همچنین به دلیل حجم بالای درسی این روش تقریبا بلا استفاده خواهد بود، مگر در دروسی که از ابتدای یادگیری، مرور آنها را به صورت مستمر داشته‌اید.
دوره آموزش تندخوانی رایگان آکادمی همای رو از دست نده! همین الان برای ثبت نام تماس بگیر
مرور سه مرحله ای بالارد
روش بالارد برای دانش آموزانی پیشنهاد می‌شود، که زمان زیادی را به مطالعه اختصاص می‌دهند. به طور معمول این روش برای کنکوری‌ها به دلیل حجم بالای دروس مناسب نیست. سه مرحله بالاتر، نیاز به تمرکز و مدت زمان کافی برای یادگیری دارد.
- برای مطالعه درس مورد نظرتان، تنها یک ساعت زمان در برنامه در نظر بگیرید. تمام این زمان را به صورت مفهومی و عمیق بر یادگیری درس تمرکز کنید.
- در پایان یک ساعت مطالعه، 15 الی 20 دقیقه استراحت کرده و هیچ کار دیگری اعم از مطالعه یا تلاش جهت مرور مطالب به صورت ذهنی انجام ندهید.
- پس از پایان زمان استراحت، درس را مجدد مطالعه کنید. این بار سریع‌تر و در مدت زمان کمتر این کار را انجام دهید.
- 24 ساعت بعد یک بار دیگر این مبحث را مطالعه کنید.
- دوباره و در سومین مرور، 36 ساعت بعد مطالب را بررسی نمایید. این روش برای بازه‌های درسی بلند مدت، دانش آموزان پایه‌های دهم و یازدهم و مطالب درسی با حجم کم در هر بار مطالعه، مناسب است.
مرور درسی قبل از خواب
بسیار شنیده‌اید، که در زمان خواب مغز همچنان به فعالیت خود ادامه می‌دهد تا مطالبی که در طی روز با آن مواجه شده است را سازمان دهد. در مدت زمانی که چشم‌ها استراحت می‌کنند، مغز در حالت استخراج اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت قرار دارد. بنابراین یکی دیگر از روش های مطالعه دروس کنکور، دوره کردن مطالب مطالعه شده در همان روز، پیش از به خواب رفتن است.
یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید، ضبط صدای خود در زمان مرور مطالب بین درسی و گوش دادن به آن پیش از خواب است، با این کار با وجود خستگی چشم‌ها و کمبود تمرکز می‌توانید باز هم دروس مدنظرتان که اهمیت بالایی دارند را همچنان به خاطر بسپارید. تندخوانی کنکور در صرفه جویی زمان به شما کمک شایانی می‌کند.
فاصله زمانی مرور دروس کنکور
بهترین بازه‌های مرور کنکور، همان زمان‌هایی است که در منحنی ابینگهاوس به آنها اشاره کردیم. با این وجود، اجرای آن روش برای همه دروس مناسب نیست و با برنامه زمانی شما ممکن است تداخل ایجاد کند. بنابراین متناسب با برنامه و تنها در دروسی که وقت کافی برای مطالعه آنها دارید از این روش استفاده کنید. در الگویی برگرفته از روش ابینگهاوس نیز به صورت زیر می‌توانید بین فواصل زمانی مرور کنکور، فاصله متناسب با برنامه خود را پیدا کرده و آن را برای مرور قرار دهید.
- یک روز بعد از مطالعه
- بین 5 تا 10 بعد از مطالعه
- 3 تا 4 هفته بعد از مطالعه
- حدود 60 روز بعد از مطالعه
- حدود 120 روز بعد از مطالعه
درس های کنکور را چگونه مرور کنیم؟
تا اینجا با روش های مرور دروس به صورت کلی و برای بازه‌های قبل از امتحانات به ویژه در پایه‌های دهم و یازدهم آشنا شدید. در ادامه به بررسی دقیق‌تر مرور کنکور برای هر درس به صورت اختصاصی خواهیم پرداخت. باید تاکید کنیم، این قسمت ممکن است برای همه دانش‌آموزان به یک اندازه تاثیر نداشته باشد. بنابراین با مطالعه این بخش سعی کنید روش مناسب خود را استخراج کنید.
ادبیات فارسی
مرور ادبیات با کتاب درسی آغاز خواهد شد. بدون کمک از کتاب کمک آموزشی یا مطالبی که بیشتر آنها را یادداشت کرده‌اید، متن درس را تحلیل و نکاتی را که به خاطر سپرده‌اید، بیان نمایید.
عربی
عربی درس فراری است. بنابراین برای تثبیت آن باید مرورهای بین مطالعه بخش‌های جدید را افزایش دهید. برای مرور کنکور عربی، به صورت روزانه تست ترجمه در مدت زمان کم کار کنید. با این کار سرعت درک مطلب و آمادگی برای حجم سوالات روز کنکور در مدت زمان کم، را در خود افزایش می‌دهید. تحلیل مطالب و متون کتاب را برای روز امتحانات قرار دهید. بهترین روش برای مرور قواعد خلاصه نویسی آنهاست. این خلاصه‌ها را در بازه‌های کوتاه و مستمر تکرار کنید تا سرانجام به تسلط دلخواه برسید.
زبان انگلیسی
زبان انگلیسی بر روی لغات استوار است. بنابراین تمرکز شما بر روی یادگیری لغات آن باشد. مرور واژگان آن را نیز در بازه‌های هفتگی و در بین جملات جدید انجام دهید.
دین و زندگی
بیشترین تمرکز و فرار مطلب درس دین و زندگی، آیات آن هستند. همچنین بزرگترین منبع نکات در این بخش قرار دارد. مطالب این درس را با تست‌های مروری، یعنی در بازه‌های مرور تست‌های زمان دار و سرعتی بزنید، سپس به مطالعه مطالبی که گمان می‌کنید فراموش کرده‌اید بپردازید. درس دین و زندگی نیاز به یادگیری دقیق جملات دارد، بنابراین مرورهای آن باید به صورت دقیق و برنامه‌ریزی شده باشند.
ریاضی و فیزیک
دروسی که مطابق قواعد و فرمول پیش می‌روند، کمتر نیاز به مرور دارند. برای رسیدن به تسلط در این درس‌ها باید تست‌های فراوان و گوناگون بزنید. بهترین روش برای مرور ریاضی و فیزیک، مطالعه جزوه معلم، سپس حل نمونه سوالات کلاس و در مرورهای بعدی، حل تست‌های متنوع و با ضریب سختی زیاد در مراتب بالاتر است.
زیست شناسی
این درس نکات زیادی برای یادگیری و به خاطر سپردن دارد. در هر بازه‌ای که زیست شناسی را مرور کنید، همچنان مطالبی را خواهید یافت که جدید و قابل توجه هستند. بنابراین بازه‌های مرور زیست را باید کوتاه و روزانه به صورت روتین اجرا کنید. اگر در بخش بهترین روش های مرور دروس کنکور به خاطر دارید که گفتیم صدای خود را در هنگام مطالعه ضبط کنید، این روش مناسب این درس است.
زیست شناسی را به صورت جملات صحیح و غلط مرور کنید. هر شب این جملات را پس از مطالعه یادداشت و مرور نمایید. بیشترین زمان مرور زیست که بهترین بازخورد را به شما دهد، 30 دقیقه است. تست‌های کنکورهای اخیر را به عنوان منبع مرور در نظر بگیرید. حتما تک تک گزینه‌ها را بررسی کنید و پاسخ تشریحی آنها را به طور دقیق مطالعه نمایید. خلاصه نویسی برای زیست باید در حدی باشد؛ که کوتاه و مختصر مطالب را به شما یادآوری کند. برای جمع‌بندی تست‌های ترکیبی را اختصاص دهید. سعی کنید تست‌های مروری را کمتر از 20 عدد قرار دهید تا بتوانید در مدت زمان 30 دقیقه مرور خود را تمام کنید.
شیمی
شیمی به دلیل دو دستگی در یادگیری، برای مرور به صورت تلفیقی از روش‌های زیست و ریاضی نیاز دارد. اولین گام مرور جزوه و کتاب است، سپس مرور مطالب حفظی و ریز نکاتی که یادداشت کرده‌اید. فرمول‌ها و واکنش‌های آنها را حفظ و با جزئیات کامل به خاطر سپارید. ساختارهای معروف در شیمی را بررسی کنید. متن‌های کتاب درسی، نکاتی دارند که به ظاهر ساده و بی‌اهمیت هستند، اما در تست‌ها بیشترین کاربرد را جهت سردرگم کردن داوطلبین دارند.
در نهایت از تست‌های آموزشی برای مرور مطالب استفاده کنید و نکات آنها را در کتاب یا جزوه، هر کدام که مطالعه مستمر شما از آن آغاز می‌شود، یادداشت نمایید. مسائل را باید به صورت مکرر و به صورت بازه‌های روتین‌وار، تیپ‌بندی شده و مروی تست بزنید. این تست‌ها بهتر است از منابع کنکورهای گذشته یا حتی نزدیک به کنکور باشند.
برای جمع بندی از خود آزمون بگیرید
آزمون دادن برای جمع‌بندی است، بنابراین بهترین کار این است، که از خودتان آزمون بگیرید. آزمون‌های کنکورهای گذشته را در خانه و در مدت زمان کمتر حل کنید. سعی کنید هر چه به بازه کنکور نزدیک‌تر می‌شوید این مدت زمان را تا حد استانداردی کمتر نمایید. بیشترین تمرکز را برروی نکات سوالات بگذارید.
آزمون تندخوانی رایگان آکادمی همای رو از دست نده!
تندخوانی از پیش‌نیازهای مرور کنکور است. به عنوان یک کنکوری زمان زیادی برای مطالعه و یادگیری مطالب جدید و تثبیت مطالب قدیمی‌تر نخواهید داشت. به همین دلیل هرچه زودتر تندخوانی را بیاموزید. در قسمت مرور سه مرحله ای، به صورت خلاصه و مختصر یکی از روش‌های تندخوانی را در بین روش های مرور دروس کنکور قرار دادیم. تندخوانی به شما کمک می‌کند با کنترل بازه‌های زمانی مطالعه در مدت زمان کمتر، مطالب بیشتری را به خاطر بسپارید. در ابتدا این کار به نظر غیر ممکن می‌آید. اما رفته رفته، متوجه تاثیر این تمرینات بر روی تمرکز و قوای ذهن خود می‌شوید.
آکادمی همای آزمونی جهت ورود به دوره آموزش تندخوانی برگزار می‌کند، این آزمون به صورت رایگان است و به شما در آشنایی با مفاهیم پایه و اولیه تندخوانی کمک خواهد کرد. تندخوانی برای مرور و افزایش قوای حافظه بسیار ضروری است. با تندخوانی می‌توانید حافظه کوتاه مدت خود را افزایش و مدت زمان بیشتری اطلاعات را در ذهن ذخیره کنید. همچنین در مدت کوتاه‌تری نیز آنها را به خاطر خواهید سپرد. با شرکت در دوره جامع تندخوانی آکادمی همای، در طی دو ماه و 15 روز، با گذراندن 9 جلسه کیفیت یادگیری و آموزشی ذهنتان را ارتقا دهید.
در نهایت
مرور منظم و استفاده از تکنیک‌های موثر می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید و در موقعیت‌های مختلف، از جمله امتحانات و کنکور، عملکرد بهتری داشته باشید. با انتخاب روش‌های مناسب مرور و تمرین مداوم، می‌توانید از توانایی‌های ذهنی خود بهره‌برداری بیشتری کنید و به اهداف تحصیلی و حرفه‌ای خود نزدیک‌تر شوید. آیا آماده‌اید تا با استفاده از این روش‌ها، فرآیند یادگیری خود را بهبود بخشید؟
من سال دیگه کنکور دارم و مطمئن نیستم که چطوری بهترین شکل ممکن مرور دروس رو انجام بدم. این باز یه چیزایی بهم رسوند
خوشحالیم که این مطلب برای شما مفید بوده. مرور دروس کنکور یکی از مهمترین بخش‌های آماده‌سازی برای آزمون کنکور هست. با انجام مرور منظم و استفاده از روش‌های مناسب، می‌تونید بهترین نتیجه رو در آزمون کنکور به دست بیارید. برای مثال، انتخاب مطالب کلیدی، حل تمرین‌ها و مسائل، استفاده از فلش کارت‌ها، ساخت نمودارها و جداول، تکرار و مرور مداوم، و تمرکز بر موضوعاتی که نمره بالاتری دارند می‌تونند به شما در مرور دروس کنکور کمک کنند. در پایان، همیشه به یاد داشته باشید که تمرین و تکرار مسائل بسیار مهمه و از جمله عوامل کلیدی در موفقیت در آزمون کنکور هست.